10 suplementów na piękną skórę

Suplementy diety świetnie uzupełniają działanie kosmetyków, które nakładamy od zewnątrz. Stosowane codziennie wspomagają funkcjonowanie skóry, opóźniają procesy starzenia, wzmacniają włosy i paznokcie. Sprawdź jakie składniki powinny zawierać suplementy diety, by ich działanie było skuteczne.

Składniki suplementów na piękną skórę

Oto najpopularniejsze składniki suplementów, które sprawiają, że skóra jest bardziej nawilżona, zmarszczki mniej widoczne, a włosy i paznokcie mocniejsze:

  • Kwasy omega 3/6/9 – nawilżają, wygładzają oraz redukują zmarszczki.
  • Witamina A – wspomaga regenerację skóry, przyśpiesza odnowę komórek, pobudza produkcję kolagenu oraz elastyny.
  • Miedź – reguluje wydzielanie sebum, utrzymuje właściwe pH skóry. Dotlenia komórki skóry, działa przeciwstarzeniowo. Bierze udział w wytwarzaniu melaniny, tym samym chroni przed słońcem.
  • Kolagen – poprawia sprężystość i elastyczność skóry
  • Kwas hialuronowy –  zapewnia idealne nawilżenie, wygładza oraz opóźnia procesy starzenia się skóry.
  • Biotyna, cynk i selen – poprawiają kondycję skóry, włosów i paznokci.Zapobiegają wypadaniu i rozdwajaniu włosów. Wpływają na właściwą strukturę włosów i paznokci oraz stymuluje wzrost nowych, zdrowych i pięknych włosów poprzez odżywcze działanie na cebulki włosowe.
  • Witamina C i E – przywracają elastyczność i sprężystość skóry. Chronią skórę przed niszczącym działaniem wolnych rodników oraz zapobiegają utlenianiu i niszczeniu warstwy lipidowej naskórka. Witamina C wspiera także produkcję oraz syntezę naturalnego kolagenu, a witamina E chroni naczynia krwionośne i opóźnia proces starzenia.
  • Ekstrakt z ziela fiołka trójbarwnego wspomaga odtruwanie organizmu i oczyszczanie cery oraz działa łagodząco i ściągająco.
  • Ekstrakt ze skrzypu – bogaty w krzem; sprawia, że włosy stają się lśniące i mocniejsze, wzmacnia kruche i rozdwajające się paznokcie.
  • Ekstrakt z korzenia łopianu działa przeciwzapalnie, łagodzi podrażnienia skóry, reguluje funkcje wydalnicze organizmu, poprawia ogólny stan skóry

źródło: wizaz.pl

Maj 7th, 2015 by