Archives for Maj, 2015

Koktajle nie bez powodu zdobywają coraz większą popularność – są satysfakcjonującą przekąską na diecie, uzupełniają braki składników mineralnych i błyskawicznie

Opublikowane w Filozofia odżywiania

O tym, jak bardzo stopy współczesnego człowieka są zaniedbane pod względem sprawności, przekonałam się jeszcze zanim zaczęłam biegać. Pierwsza ostrzegawcza

Opublikowane w Aktywność

Ujemne kalorie? Oczywiście, nie ma czegoś takiego, jak produkty o ujemnej wartości energetycznej. Pojęcie ujemnych kalorii odnosi się jednak do

Opublikowane w Filozofia odżywiania

Przekąski do 100 kalorii możesz zawsze mieć przy sobie albo na szybko przygotować, kiedy dopada cię ochota na jedzenie. Dietetyczne

Opublikowane w Filozofia odżywiania

Nie ma na to reguły, wiele zależy od Twojej wagi i zapotrzebowania. Ale zobacz jakie jest niezbędne minimum i jakie

Opublikowane w Filozofia odżywiania

Chcesz zaprosić zieleń do domowej kuchni? Zrób smoothie! Taki koktajl może wystąpić w roli pełnowartościowego, drugiego śniadania albo podwieczorku. Wszystko

Opublikowane w Filozofia odżywiania