Portal dla kobiet takich jak Ty

Kiełki są źródłem wielu witamin i składników mineralnych. Regulują pracę układów: nerwowego, hormonalnego i krążenia. Łagodzą nawet objawy klimakterium. Cudowne

Opublikowane w Filozofia odżywiania

Ostatnie badania opublikowane w Mayo Clinic Proceedings – oceniano szereg komplementarnych podejść do opcji eliminacji bólu, skuteczność w przynoszeniu ulgi

Opublikowane w Medycyna i zdrowie

Chrupiące i delikatne paluszki z cukinii pieczone w piekarniku to absolutna perfekcja! Są zdrowe, pożywne i całkowicie wciągające! Cukinia i

Opublikowane w Filozofia odżywiania

Zakażenia układu moczowego u kobiet Andrzej Kupilas artykuł ukazał się w Przeglądzie Urologicznym 2013/5 (81) Streszczenie Czynnikiem etiologicznym infekcji dróg

Opublikowane w Medycyna i zdrowie

Zapytajcie biegacza po co biega. Jeden zmarszczy brwi i będzie bąkał coś o tym, że to zdrowo. Drugi zacznie zasypywać

Opublikowane w Aktywność

Jarmuż to coraz bardziej popularne zielone warzywo, po które warto sięgać ze względu na wiele właściwości odżywczych. Jest niezwykle łatwy

Opublikowane w Filozofia odżywiania

Suplementy diety świetnie uzupełniają działanie kosmetyków, które nakładamy od zewnątrz. Stosowane codziennie wspomagają funkcjonowanie skóry, opóźniają procesy starzenia, wzmacniają włosy

Opublikowane w Filozofia odżywiania

Kilkanaście lat temu jeśli ktoś zdecydował się na bieganie zakładał po prostu getry lub spodnie od dresu, bawełniany T-shirt i

Opublikowane w Aktywność

Na założenie spódniczki mini masz jeszcze trochę czasu. Mimo, to starań o piękne nogi nie warto odkładać na później. Dzięki

Opublikowane w Aktywność

Na pewno siłownia plenerowa nie zastąpi profesjonalnego klubu. Nie pomoże również przygotować się do wywalczenia tytułu mistrza kulturystyki, ale jako

Opublikowane w Aktywność

Wraz ze wzrostem udogodnień życia codziennego umiejętność prawidłowego poruszania się zanika, dlatego nawet przy tak naturalnej czynności jak bieganie, mamy

Opublikowane w Aktywność

Koktajle nie bez powodu zdobywają coraz większą popularność – są satysfakcjonującą przekąską na diecie, uzupełniają braki składników mineralnych i błyskawicznie

Opublikowane w Filozofia odżywiania

O tym, jak bardzo stopy współczesnego człowieka są zaniedbane pod względem sprawności, przekonałam się jeszcze zanim zaczęłam biegać. Pierwsza ostrzegawcza

Opublikowane w Aktywność

Ujemne kalorie? Oczywiście, nie ma czegoś takiego, jak produkty o ujemnej wartości energetycznej. Pojęcie ujemnych kalorii odnosi się jednak do

Opublikowane w Filozofia odżywiania

Przekąski do 100 kalorii możesz zawsze mieć przy sobie albo na szybko przygotować, kiedy dopada cię ochota na jedzenie. Dietetyczne

Opublikowane w Filozofia odżywiania

Nie ma na to reguły, wiele zależy od Twojej wagi i zapotrzebowania. Ale zobacz jakie jest niezbędne minimum i jakie

Opublikowane w Filozofia odżywiania

Chcesz zaprosić zieleń do domowej kuchni? Zrób smoothie! Taki koktajl może wystąpić w roli pełnowartościowego, drugiego śniadania albo podwieczorku. Wszystko

Opublikowane w Filozofia odżywiania

Dostępne w sklepach Super-Pharm 

Opublikowane w Moda i styl, Ogólne

Czy zastanawialiście się kiedyś, jak duży wpływ na nasze odżywianie ma pogoda? Temperatura, wilgotność powietrza, nasłonecznienie, siła wiatru, to wszystko

Opublikowane w Filozofia odżywiania

Szacuje się, że 80% osób powyżej 35 roku życia może mieć problemy z dziąsłami[1]. Wiele z nich nie ma jednak

Opublikowane w Drogeria

Choć prawidłowej higieny i dbania o zdrowie uczymy się od najmłodszych lat, to nadal mamy duże braki. Nie myjemy rąk

Opublikowane w Drogeria

Początek roku to czas, w którym najwięcej osób podejmuje decyzję o tym, by coś zmienić w swoim życiu. Bardzo często

Opublikowane w Filozofia odżywiania

Zmęczenie, nieprawidłowa dieta, warunki atmosferyczne i nieodpowiednia pielęgnacja sprawiają, że nasza cera jest szara i pozbawiona blasku. Poznaj kilka sprawdzonych

Opublikowane w Kosmetyki

Wybierając się do perfumerii można dostać zawrotu głowy od ilości flakonów, kolorów i cen. Po chwili przebywania w takim miejscu

Opublikowane w Perfumeria